Kumpulan Artikel Kesehatan Terbaru

menu sehat untuk lebaranRead more +23 April 2025 By Riva in kesehatan

7 Menu Sehat untuk Lebaran untuk Semua Anggota Keluarga

Menyajikan menu sehat untuk lebaran sangat penting untuk mendapatkan gizi yang cukup setelah satu bulan penuh berpuasa. Dengan menggabungkan cita rasa yang khas dengan bahan-bahan bernutrisi, Anda tetap bisa menikmati makanan dan suasana meriah lebaran tanpa mengabaikan kesehatan. Jenis makanan ini dapat berupa ikan, aneka buah, dan sayur.  Sayur termasuk salah satu menu sehat. Lebaran
kalori kue lebaranRead more +23 April 2025 By Riva in kesehatan

Kalori Kue Lebaran dan Bahayanya Jika Dikonsumsi Berlebihan

Kalori kue lebaran cukup tinggi sehingga Anda perlu membatasi asupannya. Jika tidak, hal ini bisa membahayakan kesehatan tubuh, seperti meningkatkan nafsu makan, mengganggu fungsi otak, dan gangguan pencernaan.  Hindari makan kue lebaran berlebihan. Perayaan lebaran atau Idul Fitri identik dengan berbagai menu makanan yang menggugah selera. Salah satunya adalah kue-kue khas lebaran yang hadir dalam
cek kesehatan setelah lebaranRead more +23 April 2025 By Rianti in kesehatan

Yuk, Lakukan 5 Cek Kesehatan Ini Setelah Lebaran

Cek kesehatan setelah lebaran meliputi pemeriksaan kolesterol, tekanan darah, gula darah, asam urat, dan kesehatan jantung. Pemeriksaan ini bermanfaat untuk mendeteksi penyakit sejak dini hingga mengetahui adanya riwayat penyakit keluarga. Anda bisa melakukan pemeriksaan kesehatan rutin dari pemeriksaan fisik hingga organ dalam. Selama perayaan lebaran, banyak orang yang mengalami perubahan pola makan dan aktivitas yang
Jenis olahraga saat puasaRead more +23 April 2025 By Riva in kesehatan

9 Jenis Olahraga yang Bagus Saat Puasa dan Manfaatnya

Jenis olahraga saat puasa yang dapat Anda lakukan, seperti jalan santai hingga latihan beban. Olahraga ini cenderung ringan dan tidak membuat tubuh mengalami dehidrasi dan membuat tubuh menjadi bugar.  Olahraga sebelum sahur bermanfaat. Meskipun sedang berpuasa, Anda perlu melakukan olahraga secara rutin untuk menjaga tubuh tetap bugar dan sehat. Hal ini memang tidak mudah karena
Cara menghilangkan sakit hatiRead more +08 April 2025 By Riva in kesehatan

Ikuti 9 Cara Menghilangkan Sakit Hati Ini agar Cepat Move On

Sakit hati sangat umum dialami setelah adanya hal yang mengecewakan, seperti putus cinta. Cara menghilangkan sakit hati bisa dilakukan dengan beberapa cara, mulai dari meluangkan waktu sejenak hingga berhenti menyalahkan diri sendiri. Distraksi bisa mengatasi sakit hati. Sakit hati merupakan kondisi ketika tubuh mengalami perasaan sedih dan tekanan emosional secara intens. Banyak orang mengasumsikan kondisi
medical check up adalahRead more +26 March 2025 By Defara in Blog, kesehatan

Medical Check Up: Manfaat, Jenis, Biaya, Persiapan, Prosedur

Medical check up adalah serangkaian pemeriksaan kesehatan rutin untuk memeriksa kondisi tubuh secara menyeluruh. Manfaatnya termasuk deteksi dini penyakit, pencegahan, dan pemantauan kesehatan, dengan jenis pemeriksaan seperti tes darah, cek jantung, hingga pemeriksaan mata. MCU sebaiknya dilakukan minimal 1 tahun sekali. Pemeriksaan kesehatan rutin sama pentingnya dengan berolahraga secara teratur. Selain pemeriksaan fisik oleh dokter,

VIEW ALL
TOP