(021) 2988 8137
+62 780 3321 2250
Memasuki kehamilan trimester ketiga membuat ibu hamil (Bumil) tidak sabar menantikan kelahiran Si Kecil. Meskipun selama persalinan akan menjadi waktu yang menegangkan. Apalagi bagi ibu yang baru pertama kali melahirkan. Wajar bila ibu merasa cemas saat membayangkan proses persalinan normal. Mungkinkah ibu hamil dapat mewujudkan persalinan normal dengan minim nyeri? Yuk, pelajari lebih lanjut bagaimana
Rutin berolahraga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Namun, cedera dapat terjadi kapan saja dan tidak mengenal tempat. Terlebih jika berolahraga tidak diawali dengan pemanasan dan stretching terlebih dahulu. Cedera lutut yang kerap dialami penderita mengakibatkan seseorang sulit berjalan dan menghambat aktivitas. Jika sudah terjadi, bagaimana cara mengatasi cedera lutut? Penasaran? Pelajari ulasan berikut! Jika
Siapa sih yang tidak tahu latihan fisik satu ini, mesin lari atau treadmill menjadi alat yang populer di pasaran. Alat treadmill membuat Anda tetap bugar dan bermanfaat untuk kesehatan. Lantas, bagaimana manfaat olahraga treadmill bagi jantung? Pelajari ulasan berikut! Manfat olahraga treadmill dapat memperkuat otot, seperti otot kaki, perut, punggung, bokong, paha, dan lengan. Tahukah
Ibu hamil perlu waspada terhadap komplikasi kehamilan selama mengandung. Preeklamsia merupakan komplikasi kehamilan serius karena tekanan darah tinggi yang tidak terkontrol. Kondisi ini perlu segera ditangani. Jika tidak preeklamsia dapat berkembang menjadi eklampsia yang berpengaruh terhadap kesehatan ibu dan janin. Kenali ciri-ciri preeklamsia pada ibu hamil, selengkapnya akan diuraikan dalam ulasan berikut! Salah satu tanda
Seperti pepatah bilang serupa, tetapi tidak sama begitulah gambaran psikiater dengan psikolog. Meskipun keduanya sama-sama menangani masalah psikologis, tetapi ada batasan-batasan tertentu yang membedakannya. Sebagian besar orang sudah familiar dengan psikolog. Sementara pemeriksaan oleh psikiater mungkin masih awam terdengar. Yuk, pelajari lebih lanjut seputar psikiatri hingga bagaimana pemeriksaan psikiatri dilakukan. Psikiater berspesialisasi dalam menangani kesehatan
Ketika seseorang sudah mendapatkan pekerjaan sesuai dengan passion, stres kerja tetap tidak terhindarkan. Ada banyak penyebab stres kerja, seperti beban pekerjaan, lingkungan kerja yang kurang nyaman, hingga gaji yang tidak mencukupi kebutuhan. Lantas, bagaimana cara mengatasi stres kerja yang ampuh? Mari, kita coba melakukan langkah-langkah berikut untuk mengelola stres di tempat kerja. Stres akibat pekerjaan
Pernah mengikuti pemeriksaan medical check-up lengkap? Jika Anda rutin melakukannya setiap setahun sekali, berarti Anda peduli dengan kesehatan. Bila Anda tidak pernah atau baru melakukan medical check-up dengan jeda waktu yang cukup lama, ini saatnya mempelajari pentingnya rutin melakukan pemeriksaan medical check-up secara lengkap untuk menyadari ancaman berbagai risiko penyakit dapat Anda hindari. Yuk, pelajari
Ketika medical check-up, mungkin Anda pernah memperhatikan seseorang melakukan pengujian treadmill jantung. Lantas, bagaimana prosedur pemeriksaan treadmill jantung dan manfaatnya bagi tubuh? Pelajari lebih lanjut ulasan berikut. Pemeriksaan treadmill jantung juga biasa disebut sebagai exercise stress test. Baca Juga: Cara Menjaga Kesehatan Jantung Apa itu Pemeriksaan Treadmill Jantung? Pemeriksaan treadmill jantung merupakan jenis pemeriksaan untuk
Pernikahan yang sehat tidak hanya membangun hubungan emosional yang sehat semata. Pernikahan yang sehat juga menjamin anggota keluarga dari penyakit keturunan dan menular untuk mewujudkan keluarga yang sehat dan bahagia. Lantas, seperti apa sih pemeriksaan pra nikah/premarital check up itu? Pelajari lebih lanjut ulasan berikut! Skrining pranikah membantu mengidentifikasi risiko masalah kesehatan pada diri, pasangan
Olahraga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Sayangnya, saat Anda tidak fokus atau kurang berhati-hati dalam melakukannnya, cedera dapat saja terjadi. Oleh karena itu penting mengetahui latihan pencegahan cedera olahraga. Nah, untuk melakukannya dengan aman, Anda dapat melakukan bebrapa cara berikut. Yuk, pelajari lebih lanjut! Cedera olahraga yang biasa terjadi seperti tendinitis, cedera bahu, lutut,
