Salah satu kunci sukses diet adalah defisit kalori. Agar berat badan bisa cepat turun, konsumsi makanan dan minuman penurun berat badan yang rendah kalori seperti kopi, air kelapa, hingga air putih akan sangat membantu proses pembakaran lemak. Air putih tidak memiliki kalori sehingga tidak akan menambah berat badan meskipun Anda banyak meminumnya. Dalam menurunkan berat
Pap smear adalah pemeriksaan sel pada leher rahim yang biasanya dilakukan dalam skrinning kanker serviks atau kanker rahim. Pemeriksaan ini perlu dilakukan secara rutin, terutama bagi wanita yang aktif secara seksual. Anda dapat menjadwalkan pemeriksaan pap smear dengan dokter kandungan. Begitu mendengar pemeriksaan pap smear, apa yang Anda pikirkan? Apakah pemeriksaan ini menakutkan? Bagaimana prosedurnya?
Penyebab tangan kesemutan umumnya bukan kondisi berbahaya dan bisa menghilang dengan sendirinya. Namun, jika sering terjadi dan tidak kunjung membaik, ini dapat menjadi gejala penyakit stroke hingga rheumatoid arthritis. Tangan kesemutan bisa disebabkan oleh peredaran darah yang tidak lancar akibat penyumbatan arteri atau plak aterosklerosis. Tangan kesemutan adalah kondisi umum yang dialami oleh banyak orang.
Jenis cedera olahraga yang paling umum biasanya adalah terkilir hingga cedera otot. Meski bukan hal yang serius, kondisi ini membuat penderita sulit berjalan dan mengganggu aktivitas sehari-hari. Jika tidak ditangani dengan tepat, cedera otot bahkan bisa berdampak buruk hingga menyebabkan patah tulang. Cedera olahraga merupakan cedera yang terjadi pada otot, sendi, atau tulang selama olahraga.
Tes golongan darah dilakukan untuk mengetahui jenis golongan darah seseorang, yang bermanfaat dalam proses donor hingga transfusi darah. Prosedur ini terdiri dari tiga tahap, mulai dari pengambilan sampel, pengujian di laboratorium, hingga penentuan hasil. Tes golongan darah sangat penting dalam banyak situasi medis, seperti transfusi darah, prosedur bedah, dan transplantasi organ. Pernahkah terpikir oleh Anda
Gejala gangguan bipolar umumnya terjadi saat kita dewasa dan terbagi pada dua fase, yaitu fase mania dan fase depresi. Gejala ini membuat penderita pernah berpikir untuk mengakhiri hidupnya paling tidak satu kali, sehingga perlu segera ditangani. Wanita cenderung lebih berisiko menderita gangguan bipolar daripada pria. Pernah mendengar gangguan bipolar? Ya, gangguan bipolar menyebabkan seseorang mengalami
Skizofrenia adalah gangguan kesehatan mental yang membuat seseorang mengalami halusinasi, delusi, dan perubahan perilaku yang mengganggu interaksi sosial. Penyebabnya beragam dan bisa dipengaruhi oleh genetik. Gejala umum skizofrenia adalah memusatkan, mengalihkan, dan mempertahankan perhatian. Sebagian besar dari kita mungkin telah mendengar istilah “skizofrenia” digunakan secara sembarangan dalam percakapan sehari-hari untuk menggambarkan seseorang yang tidak stabil
Gangguan bipolar adalah kondisi mental dengan perubahan drastis dalam suasana hati, termasuk episode manik yang meningkatkan energi dan episode depresi yang mendalam. Bila tidak ditangani, kondisi ini bisa memengaruhi kualitas hidup seseorang. Penderita bioplar akan merasakan suasana senang dan sedih secara tiba-tiba. Gangguan bipolar adalah kondisi serius, yang sangat berpotensi memengaruhi baik kualitas hidup maupun
FOMO adalah kondisi yang dikaitkan saat seseorang kecanduan bermain ponsel atau media sosial. Kondisi ini ditandai dengan perasaan khawatir berlebihan jika tidak mengetahui berita terkini. Banyak orang yang mengganggap sepele, padahal FOMO dapat berdampak pada kesehatan mental. FOMO dapat memicu rasa cemas, kesepian, dan kurang percaya diri. Pernah mendengar istilah FOMO? Pasti bagi Anda yang
Dehidrasi bisa ditandai dengan gejala seperti pusing, demam, lemas, hingga pingsan. Namun, dehidrasi saat puasa dapat dicegah dengan berbagai cara mulai dari minum air putih yang cukup hingga hindari aktivitas berat. Cara mengatasi dehidrasi selama puasa ini dipercaya bantu menjaga cairan tubuh seharian. Kebutuhan cairan perlu ditambah saat seseorang melakukan aktivitas yang banyak berada di