(021) 2988 8137
+62 780 3321 2250
Cara berpuasa yang menyehatkan dapat dimulai dari pola hidup sehat, seperti pastikan konsumsi makanan bergizi, istirahat yang cukup, hingga lakukan olahraga ringan. Cara ini juga membuat puasa tidak mudah lemas. Hindari makanan berlemak dan pedas saat berbuka maupun sahur. Berpuasa bukan hanya soal menahan lapar dan haus, tapi juga bisa menjadi kesempatan untuk memperbaiki kesehatan
Nyeri pinggang saat mengemudi sering disebabkan oleh posisi duduk yang buruk dan getaran kendaraan. Ada beberapa cara mengatasi nyeri pinggang akibat mengemudi, mulai dari menggunakan bantalan punggung, sesuaikan posisi kursi dan kemudi, serta lakukan peregangan secara rutin selama perjalanan. Posisi duduk dan gaya berkendara dapat menyebabkan sakit pinggang saat mengemudi. Nyeri pinggang akibat mengemudi adalah
Pengobatan tinnitus dengan akupunktur fokus pada merangsang titik-titik tertentu di tubuh untuk mengatasi gangguan aliran energi dan meredakan suara berdenging di telinga secara alami. Metode ini bertujuan mengurangi intensitas tinnitus dan memperbaiki keseimbangan tubuh. Akupunktur untuk tinnitus lebih sering menargetkan titik-titik di telinga. Akupunktur menawarkan pendekatan alami dan teruji untuk mengatasi tinnitus atau telinga berdenging.
Waktu untuk pemeriksaan organ intim pria dianjurkan saat memasuki usia reproduktif antara 22-25 tahun. Sedangkan wanita berusia di atas 21 tahun dan telah aktif secara seksual. Pemeriksaan ini sebagai deteksi dini. Pemeriksaan organ intim secara rutin dapat mendeteksi dini masalah kesehatan alat reproduksi, seperti infeksi menular seksual. Organ intim, baik pada pria maupun wanita memiliki
Menurunkan berat badan sebanyak 1-2 pon (0,45-0,9 kg) per minggu merupakan hal yang normal. Namun, kehilangan berat badan lebih dari angka tersebut dapat membahayakan kesehatan, mulai dari kekurangan nutrisi, pembentukan batu empedu, hingga memicu penyakit jantung. Penurunan badan yang normal sebanyak 1-2 pon (0,45-0,9 kg) per minggu. Menurunkan berat badan secara cepat memang diminati oleh banyak orang.
